يېڭى تەتقىقاتلارغا ئاساسلانغاندا، ئەنگلىيەدىكى ۋىتامىن D يېتىشمەسلىك خەۋپى يۇقىرى دەپ قارالغان نۇرغۇن كىشىلەر يىلنىڭ ھېچقانداق ۋاقتىدا يېتەرلىك ئوزۇقلۇققا ئېرىشەلمەسلىكى مۇمكىن....
داۋامىنى ئوقۇش
ئالىملار مېڭىنىڭ قەدىمكى بىر رايونىغا جايلاشقان، ھايۋانلارنىڭ دىققىتىنى يىغىشىغا ياردەم بېرىشتە مۇھىم رول ئوينايدىغان بىر تۈركۈم نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنى ئېنىقلاپ چىقتى. بۇ ھۈجەيرىلەر...
داۋامىنى ئوقۇش
ئېنېرگىيە بىخەتەرلىكى ۋە ئىقتىسادىي جەھەتتىن ئەرزان بولۇش تەرەققىيات كۈنتەرتىپىنىڭ ئالدىنقى قاتارىدىن ئورۇن ئالغان بىر ۋاقىتتا دۇنيا مىقياسىدا يەنىلا 655 مىليون كىشى توكتىن...
داۋامىنى ئوقۇش
ئۆتكەن بىر قانچە يىلدا، ئارىلاپ روزا تۇتۇش ئورۇقلاشنى خالايدىغان كىشىلەر ئارىسىدا ئومۇملاشقان يېمەك-ئىچمەك پىلانىغا ئايلاندى.
ئارىلاپ روزا تۇتۇش جەريانىدا، سىز بەلگىلەنگەن سائەت...
ئىككى مىكروگرام تەسەۋۋۇر قىلغۇسىز دەرىجىدىكى ئاز مىقداردۇر. ئۇ بىر دانە تۇزنىڭ كىچىك بىر پارچىسىدىنمۇ يېنىك كېلىدۇ. شۇنداقتىمۇ قۇرامىغا يەتكەنلەر قوللىنىلغان كۆرسەتمىلەرگە...
داۋامىنى ئوقۇش
كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش ۋە ئالدىنى ئېلىش مەركىزىنىڭ ۋاقىتلىق مۇدىرى تەرىپىدىن كېچىكتۈرۈلگەن ۋە ئاخىرىدا ئېلان قىلىنىشى توسۇپ قويۇلغان كوفىد-19 ۋاكسىنىسى توغرىسىدىكى بىر...
داۋامىنى ئوقۇش
مەنبە: «سايىنس دەيلى ساغلاملىق» (ScienceDaily Health)
فرۇكتوزا ۋە گلۇكوزا نۇرغۇن يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەرنىڭ تەركىبىدە كۆپ ئۇچرايدىغان ئىككى خىل شېكەردۇر. گەرچە ئۇلارنىڭ...
كۈچ مەشىقىنىڭ سۆڭەك ۋە مۇسكۇللارنى چىڭىتىش، يۈرەك ساغلاملىقىنى ياخشىلاش ۋە قورساق قىسمىدىكى ماينى ئازايتىش قاتارلىق نۇرغۇن تونۇشلۇق پايدىلىرى بار.
يېڭى بىر تەتقىقاتتا...