0:00 / 0:00
بالىلارنىڭ ساغلام غىزالىنىشى: ئاتا-ئانىلارنىڭ ئوزۇقلۇق قوللانمىسى

ياخشى ئوزۇقلىنىش بالىڭىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بالىلار مېۋە-چېۋە، كۆكتات، دانلىق زىرائەتلەر، ئورۇق گۆش تۈرىدىكى ئاقسىللار ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان...

19/03/2026
داۋامىنى ئوقۇش
ئۇيقۇنىڭ روھىي ۋە جىسمانىي ساغلاملىق ئۈچۈن مۇھىملىقى

ئۇيقۇ سىزنىڭ پۈتۈن ھاياتىڭىزدىكى ساغلاملىقىڭىز ۋە ئامانلىقىڭىزدا ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ. مۇۋاپىق ۋاقىتتا يېتەرلىك ۋە سۈپەتلىك ئۇخلاش سىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىڭىزنى، جىسمانىي...

19/03/2026
داۋامىنى ئوقۇش
تەشۋىشنى چۈشىنىش: سەۋەبلىرى، ئالامەتلىرى ۋە ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى

تەشۋىشلىنىش كېسەللىكلىرى دۇنيا مىقياسىدا ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى بولۇپ، ھەر خىل ياشتىكى مىليونلىغان كىشىلەرگە تەسىر كۆرسەتمەكتە. گەرچە قەرەلسىز تەشۋىشلىنىش...

19/03/2026
داۋامىنى ئوقۇش
يۈرەكنى قوغداش ئۇسۇللىرى: يۈرەك-قان تومۇر ساغلاملىقىغا ئائىت مۇھىم مەسلىھەتلەر

يۈرەك كېسىلى دۇنيا مىقياسىدا ئۆلۈمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسلىق سەۋەب بولۇپ قالماقتا، ئەمما نۇرغۇن ئەھۋاللاردا تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق ئۇنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ....

19/03/2026
داۋامىنى ئوقۇش
پەسىللىك مېۋە-چىۋە ۋە كۆكتاتلار: نېمە ئۈچۈن پەسىلگە ئۇيغۇن غىزالىنىش ساغلاملىق ئۈچۈن مۇھىم؟

مەۋسۇملۇق مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلارنى ئىستېمال قىلىشنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى ناھايىتى كۆپ. مەۋسۇملۇق مەھسۇلاتلار تولۇق پىشقان ۋاقتىدا يىغىۋېلىنىدىغان بولۇپ، بۇ بالدۇر ئۈزۈلۈپ...

19/03/2026
داۋامىنى ئوقۇش
يېڭى قارشىلىق كۆرسىتىش مەشىقى قوللانمىسىدا تېخىمۇ كۈچلۈك نەتىجىلەرگە ئېرىشىش ئۈچۈن ئىزچىللىقنىڭ ئاچقۇچلۇق ئامىل ئىكەنلىكى بىلدۈرۈلدى.

ئامېرىكا تەنتەربىيە تېببىي ئىلمىي جەمئىيىتىنىڭ (ئا س م) يېڭى تەۋسىيەلىرىگە ئاساسلانغاندا، قارشىلىق كۈچى مەشىقىگە نىسبەتەن ئازراق بولسىمۇ مەشىق قىلىش قەتئىي قىلماسلىقتىن ياخشىدۇر،...

20/03/2026
داۋامىنى ئوقۇش
بۇ دوختۇرخانا خىزمەتچىسى تۆت كۈن ئىچىدە ئۈچ قېتىم كېسەللىك تۇتۇشىغا دۇچ كەلگەن بولۇپ، ئۇنىڭ ئۆز بەدىنىگە «قۇلاق سېلىشى» ھاياتىنى ساقلاپ قالغان بولۇشى مۇمكىن.

2025-يىلى 26-نويابىر 62 ياشلىق توممى بېل ئۆزى 10 يىلدىن ئارتۇق بىمارلارنى توشۇش نازارەتچىسى بولۇپ ئىشلىگەن ئادۋېنت-ھېلس دېلاند دوختۇرخانىسىدىكى نۆۋەتچىلىك خىزمىتىنى ئەمدىلا...

20/03/2026
داۋامىنى ئوقۇش
پەقەت چېنىقىش ۋاقتىنى ئۇزارتىشلا ئەمەس، بەلكى چېنىقىش سىجىللىقىنى ئاشۇرۇش 2-تىپلىق دىئابىت كېسىلى خەۋپىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن.

يېڭى بىر تەتقىقاتقا ئاساسلانغاندا، 2-تىپلىق دىئابېت، يۈرەك-قان تومۇر كېسەللىكلىرى ۋە ئەقلىي ئاجىزلىقنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ خەۋپىنى تۆۋەنلىتىشتە پەقەت ھەرىكەت...

01/04/2026
داۋامىنى ئوقۇش

ئۇنىڭدىن-بۇنىڭدىن

كۆپ كۆرۈلگەنلىرى

تەۋسىيىلىك