0:00 / 0:00
ئالىملار مۇسكۇل قۇرۇپ چىقىدىغان، ماينى كۆيدۈرىدىغان ۋە مېڭىنى كۈچەيتىدىغان چوڭقۇر ئۇيقۇ ئەسەب يولىنى بايقىدى

بىر كېچىلىك ياخشى ئۇيقۇ ئادەمنىڭ روھىنى كۆتۈرۈپلا قالماي، ئۇنىڭدىن كۆپ ئارتۇق رول ئوينايدۇ. ئۇ يەنە مۇسكۇل ۋە سۆڭەكنى كۈچەيتىش، ماينى كۆيدۈرۈش ھەمدە ساغلام ئۆسۈشنى قوللاشقا ياردەم...

05/07/2026
داۋامىنى ئوقۇش
ئالىملار ئالزىمېر كېسىلىنىڭ مېڭە ھۈجەيرىلىرىنى قانداق نابۇت قىلىدىغانلىقىنى ئاخىرىدا تېپىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن.

ئالىملار ئالزىمېر كېسەللىكى ۋە پېشانا-چوقا چىشلىق گالۋاڭلىقىدا (FTD) مېڭە ھۈجەيرىلىرىنىڭ قانداق ئۆلىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرەلەيدىغان، ئىلگىرى نامەلۇم بولغان بىر جەرياننىڭ...

06/07/2026
داۋامىنى ئوقۇش
مىليونلىغان كىشىلەر خاتا خولېستېرىن تەكشۈرۈشى قىلدۇرۇۋاتقان بولۇشى مۇمكىن.

مىليونلىغان ئامېرىكالىقلار ھەر يىلى «ناچار» خولېستېرىن دەپ ئاتىلىدىغان LDL نى ئۆلچەش ئۈچۈن قان تەكشۈرتىدۇ. ئەمما نورتۋېستېرن تېببىي تەتقىقات مەركىزىنىڭ يېڭى تەتقىقاتىغا قارىغاندا،...

06/07/2026
داۋامىنى ئوقۇش
ئامېرىكا كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش ۋە ئالدىنى ئېلىش مەركىزى (CDC) 17 شىتاتتا «شىددەتلىك ئىچ سۈرۈش پارازىت قۇرتى» تارقىلىۋاتقانلىقىنى ئاگاھلاندۇردى. يۇقۇملىنىش خەۋپىنى قانداق ئازايتقىلى بولىدۇ؟

كېسەللىكلەرنى كونترول قىلىش ۋە ئالدىنى ئېلىش مەركىزى (CDC) يېقىندا سۇدەك، تېز سۈرئەتتە ئىچ سۈرۈش ۋە باشقا ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان پارازىت قۇرت يۇقۇملىنىشى، يەنى...

06/07/2026
داۋامىنى ئوقۇش
ئالتە ھەپتە جەريانىدا ھەر كۈنى پەقەت 78 مىنۇت ئاز ئۇخلاش بەدەن ئېغىرلىقىنىڭ ئېشىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

ئۇيقۇنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقى ئادەمنى ھالىدىن كەتكۈزۈپ، كۆڭلىنى بىئارام قىلىپ قويىدىغانلىقىنى ھەممىمىز بىلىمىز، ئەمما ئۇنىڭ بەدەندە ئاستا-ئاستا ئېغىرلىقنى ئاشۇرۇۋېتىدىغانلىقىنى...

08/07/2026
داۋامىنى ئوقۇش
پەرھىزنى داۋاملاشتۇرۇش قىيىن بولۇۋاتامدۇ؟ ئورۇقلاشتا ئارىلاپ روزا تۇتۇش كالورىيە ھېسابلاشتىن ئاسانراق بولۇشى مۇمكىن.

ئادېلايد ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ يېڭى تەتقىقاتىغا ئاساسلانغاندا، ئۈزلۈكسىز ئورۇقلاپ يەنە قايتا سەمىرىپ كېتىدىغان كىشىلەرگە نىسبەتەن، ئارىلاپ روزا تۇتۇش ئۇسۇلى ئەنئەنىۋى ئىسسىقلىق...

08/07/2026
داۋامىنى ئوقۇش
كۆپلىگەن تەتقىقاتلار ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە تەيلېنول ئىشلىتىش بىلەن ئاۋتىزم ياكى ADHD ئوتتۇرىسىدا ھېچقانداق باغلىنىش يوقلۇقىنى جەزمەنلەشتۈردى.

2026-يىلىدىكى بىر قانچە يېڭى تەڭتۇشلارنىڭ باھالىشىدىن ئۆتكەن تەتقىقاتلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان كۈنسېرى كۆپىيىۋاتقان دەلىل-ئىسپاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە تايلېنول...

09/07/2026
داۋامىنى ئوقۇش
شاكىلات پۇراش پۇت چېنىقتۇرۇش ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇپ، ئاچلىق ھېسسىياتىنى تىزگىنلىشى مۇمكىن.

قارا شاكىلاتنىڭ پۇرىقى بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۆيىدە پۇت مەشىقى قىلغاندا يەنە بىر قانچە قېتىم كۆپرەك ھەرىكەت قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
يېڭى تەتقىقاتلارنىڭ كۆرسىتىشىچە،...

10/07/2026
داۋامىنى ئوقۇش

ئۇنىڭدىن-بۇنىڭدىن

كۆپ كۆرۈلگەنلىرى

تەۋسىيىلىك