ئالىملار مۇسكۇل قۇرۇپ چىقىدىغان، ماينى كۆيدۈرىدىغان ۋە مېڭىنى كۈچەيتىدىغان چوڭقۇر ئۇيقۇ ئەسەب يولىنى بايقىدى

بىر كېچىلىك ياخشى ئۇيقۇ ئادەمنىڭ روھىنى كۆتۈرۈپلا قالماي، ئۇنىڭدىن كۆپ ئارتۇق رول ئوينايدۇ. ئۇ يەنە مۇسكۇل ۋە سۆڭەكنى كۈچەيتىش، ماينى كۆيدۈرۈش ھەمدە ساغلام ئۆسۈشنى قوللاشقا ياردەم بېرىدىغان ئاچقۇچلۇق ھورمون بولغان ئۆسۈپ يېتىلىش ھورمونىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى قوزغىتىدۇ. شۇڭلاشقا تەنھەرىكەتچىلەر بەدەننىڭ ئەسلىگە كېلىشى ئۈچۈن سۈپەتلىك ئۇيقۇغا ئەھمىيەت بېرىدۇ، ئۆسمۈرلەر بولسا بويىنىڭ يېتەرلىك ئۆسۈشى ئۈچۈن يېتەرلىك ئۇيقۇغا ئېھتىياجلىق بولىدۇ.
ئالىملار ئۆسۈپ يېتىلىش ھورمونى سەۋىيەسىنىڭ ئۇيقۇ جەريانىدا، بولۇپمۇ ئۇيقۇنىڭ چوڭقۇر، تېز كۆز ھەرىكىتى بولمىغان باسقۇچىدا ئۆرلەيدىغانلىقىنى ئاللىقاچان بىلىدۇ. ئەمما مېڭىنىڭ بۇ جەرياننى زادى قانداق كونترول قىلىدىغانلىقى تېخى ئېنىق ئەمەس ئىدى.
ھازىر كالىفورنىيە ئۇنىۋېرسىتېتى بېركېلېي شۆبىسىنىڭ تەتقىقاتچىلىرى ئۇيقۇ جەريانىدا ئۆسۈپ يېتىلىش ھورمونىنى تەڭشەيدىغان مېڭە توك يولىنى بايقاپ چىقتى. ئۇلارنىڭ «ھۈجەيرە» («Cell») ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان تەتقىقاتى يەنە ئىلگىرى نامەلۇم بولغان، ئۆسۈپ يېتىلىش ھورمونى سەۋىيەسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدىغان بىر قايتۇرمە ئىنكاس سىستېمىسىنى ئاشكارىلىدى.
بۇ بايقاش ئۇيقۇ بىلەن ھورمون تەڭشەش ئوتتۇرىسىدىكى زىچ مۇناسىۋەتكە يېڭىچە قاراش تەمىنلەيدۇ. ئۇ كەلگۈسىدە دىئابېت قاتارلىق مېتابولىزم كېسەللىكلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئۇيقۇ قالايمىقانلىشىش، شۇنداقلا پاركىنسون ۋە ئالزىمېر كېسەللىكى قاتارلىق نېرۋا چېكىنىش خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنى يېڭىچە داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن.
كالىفورنىيە ئۇنىۋېرسىتېتى بېركېلېي شۆبىسى نېرۋا ئىلمى بۆلۈمى ۋە خېلېن ۋىللس نېرۋا ئىلمى ئىنستىتۇتىنىڭ دوكتور ئاشتى تەتقىقاتچىسى، تەتقىقاتنىڭ بىرىنچى ئاپتورى شىنلۇ دىڭ مۇنداق دېدى: «كىشىلەر ئۆسۈپ يېتىلىش ھورمونىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنىڭ ئۇيقۇ بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنى بىلىدۇ، ئەمما بۇ پەقەت ئۇيقۇ جەريانىدا قان ئېلىپ ئۆسۈپ يېتىلىش ھورمونى سەۋىيەسىنى تەكشۈرۈش ئارقىلىقلا ئېنىقلانغان ئىدى. بىز ئەمەلىيەتتە چاشقانلارنىڭ نېرۋا پائالىيىتىنى بىۋاسىتە خاتىرىلەش ئارقىلىق زادى نېمە ئىش يۈز بېرىۋاتقانلىقىنى كۆزەتتۇق. بىز كەلگۈسىدە ئوخشىمىغان داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ئۈچۈن بىر ئاساسلىق توك يولى بىلەن تەمىنلەۋاتىمىز».
ئۆسۈپ يېتىلىش ھورمونى يەنە گلۇكوزا ۋە ماينىڭ مېتابولىزمىنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدىغان بولغاچقا، ئۇيقۇنىڭ ئىزچىل ياخشى بولماسلىقى سېمىزلىك، دىئابېت ۋە يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
ئۇيقۇ جەريانىدا مېڭىنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىش ھورمونىنى قانداق كونترول قىلىشى
ئۆسۈپ يېتىلىش ھورمونىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ماسلاشتۇرىدىغان نېرۋا ھۈجەيرىلىرى سۈت ئەمگۈچى ھايۋانلارنىڭ ھەممىسىدە بار بولغان مېڭىنىڭ قەدىمكى رايونى گىپوتالامۇسنىڭ چوڭقۇر قىسمىغا جايلاشقان. بۇلار ئۆسۈپ يېتىلىش ھورمونىنى ئاجرىتىپ چىقىرىدىغان ھورمون (GHRH) نېرۋا ھۈجەيرىلىرى بىلەن بىللە، ئوخشىمىغان ئىككى خىل سوماتوستاتىن نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئۆسۈپ يېتىلىش ھورمونى ئاجرىلىپ چىققاندىن كېيىن، ئۇ سەگەكلىك، دىققەت، تەپەككۇر ۋە يېڭى تەجرىبىلەرگە ئىنكاس قايتۇرۇشقا مەسئۇل بولغان مېڭە غولى رايونىدىكى كۆك نۇقتا (locus coeruleus) نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنى قوزغىتىدۇ. كۆك نۇقتىغا تەسىر يەتكۈزىدىغان مەسىلىلەر نۇرغۇنلىغان نېرۋا ۋە روھىي كېسەللىكلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ قارىلىدۇ.
كالىفورنىيە ئۇنىۋېرسىتېتى بېركېلېي شۆبىسىنىڭ دوكتور ئاشتى تەتقىقاتچىسى ۋە تەتقىقاتنىڭ بىرلىكتە يازغۇچىسى دانىيال سىلۋېرمان مۇنداق دېدى: «ئۆسۈپ يېتىلىش ھورمونىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىدىكى نېرۋا توك يولىنى چۈشىنىش، ئاخىرىدا ئۇيقۇ سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ياكى نورمال ئۆسۈپ يېتىلىش ھورمونى تەڭپۇڭلۇقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن يېڭى ھورمون داۋالاش ئۇسۇللىرىنى كۆرسىتىپ بېرىشى مۇمكىن. مەلۇم بىر خىل ھۈجەيرىنى نىشانلايدىغان بىر قىسىم سىناق خاراكتېرلىك گېن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. بۇ توك يولى ئىلگىرى تىلغا ئېلىنىپ باقمىغان كۆك نۇقتىنىڭ ھاياجانلىنىشچانلىقىنى تۆۋەنلىتىشكە ئۇرۇنۇشتا يېڭى بىر تۇتقا بولالايدۇ».
ئۇيقۇدىكى ئۆسۈپ يېتىلىش ھورمونى توك يولىنى خەرىتىلەش
بېركېلېيدىكى كالىفورنىيە ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ نېرۋا ئىلمى ھەمدە مولېكۇلا ۋە ھۈجەيرە بىئولوگىيەسى پىروفېسسورى ياڭ دەننىڭ تەجرىبەخانىسىدا خىزمەت قىلىۋاتقان تەتقىقات گۇرۇپپىسى چاشقانلارنىڭ مېڭىسىگە ئېلېكترودلارنى ئورۇنلاشتۇرۇش ۋە نېرۋا پائالىيىتىنى خاتىرىلەش بىلەن بىر ۋاقىتتا يورۇقلۇق ئارقىلىق گىپوتالامۇس نېيرونلىرىنى غىدىقلاش ئارقىلىق مېڭە توك يوللىرىنى تەتقىق قىلدى.
چاشقانلار تەبىئىي ھالدا كېچە-كۈندۈز پەقەت بىر نەچچە مىنۇت داۋاملىشىدىغان قىسقا ۋاقىتلىق ئۇيقۇ ھالىتىدە بولىدۇ. بۇ ئەندىزە تەتقىقاتچىلارنىڭ نۇرغۇن ئۇيقۇ ۋە ئويغىنىش دەۋرىيلىكى جەريانىدا ئۆسۈش ھورمونى پائالىيىتىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى قايتا-قايتا نازارەتىگە پۇرسەت ياراتتى.
بۇ گۇرۇپپا ئىلغار توك يولىنى ئىز قوغلاش تېخنىكىسىدىن پايدىلىنىپ ئۆسۈش ھورمونىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى تەڭشەشكە مەسئۇل بولغان ئىككى پېپتىد ھورمونىنىڭ ئۇيقۇنىڭ باسقۇچىغا قاراپ ئوخشىمىغان ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىنى بايقىدى. ئۆسۈش ھورمونىنى ئاجرىتىپ چىقارغۇچى ھورمون (GHRH) ئۆسۈش ھورمونىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ، سوماتوستاتىن بولسا ئۇنى بېسىقتۇرىدۇ.
تېز كۆز ھەرىكىتى (REM) ئۇيقۇسى جەريانىدا ھەم GHRH ھەم سوماتوستاتىن كۆپىيىپ ئۆسۈش ھورمونىنىڭ تېخىمۇ كۆپ ئاجرىلىپ چىقىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەمما تېز بولمىغان كۆز ھەرىكىتى (non-REM) ئۇيقۇسى جەريانىدا سوماتوستاتىن سەۋىيەسى تۆۋەنلەيدۇ، GHRH بولسا ئوتتۇراھال ئۆرلەپ ئوخشىمىغان بىر خىل ھورمون تەڭشەش ئەندىزىسىنى شەكىللەندۈرىدۇ.
ئۇيقۇ ۋە ئويغىنىشنى تەڭپۇڭلاشتۇرىدىغان قايتۇرما ئىنكاس زەنجىرى
تەتقىقاتچىلار يەنە كۆك نۇقتا (locus coeruleus) غا چېتىشلىق ئىلگىرى نامەلۇم بولغان بىر قايتۇرما ئىنكاس مېخانىزمىنىمۇ ئېنىقلاپ چىقتى.
ئۆسۈش ھورمونى ئۇيقۇ جەريانىدا تەدرىجىي توپلانغانسېرى كۆك نۇقتىنى غىدىقلاپ ئويغىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئەمما سىلۋېرمان بۇ يىلنىڭ بېشىدا دوكلات قىلغان بىر بايقاشقا ئاساسلانغاندا، ئەگەر كۆك نۇقتىدىكى پائالىيەت بەك يۇقىرى بولۇپ كەتسە، ئۇ كۈتۈلمىگەن ھالدا ئۇيقۇ كېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈشكە باشلايدۇ.
«بۇ شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى ئۇيقۇ ۋە ئۆسۈش ھورمونى زىچ تەڭشەلگەن بىر سىستېمىنى شەكىللەندۈرىدۇ: ئۇيقۇ بەك ئاز بولسا ئۆسۈش ھورمونىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى ئازىيىدۇ، ئۆسۈش ھورمونى بەك كۆپ بولسا ئۆز نۆۋىتىدە مېڭىنى ئويغىنىشقا ئىتتىرىدۇ» دېدى سىلۋېرمان. «ئۇيقۇ ئۆسۈش ھورمونىنىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ، ئۆسۈش ھورمونى بولسا ئويغىنىشنى تەڭشەش ئۈچۈن قايتۇرما ئىنكاس قايتۇرىدۇ، بۇ تەڭپۇڭلۇق ئۆسۈش، ئەسلىگە كېلىش ۋە مېتابولىزم ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.»
ئۆسۈش ھورمونى كۈندۈزدىكى ھوشيارلىقنى ساقلاشتا مەركىزىي رول ئوينايدىغان كۆك نۇقتىغا تەسىر كۆرسەتكەنلىكى ئۈچۈن، بۇ يېڭىدىن ئېنىقلانغان سىستېما دىققەت ۋە تونۇش ئىقتىدارىنىڭ باشقا تەرەپلىرىگىمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
«ئۆسۈش ھورمونى سىزنىڭ مۇسكۇل ۋە سۆڭەكلىرىڭىزنى يېتىشتۈرۈشىڭىزگە ھەمدە ماينى ئازايتىشىڭىزغا ياردەم بېرىپلا قالماي، بەلكى سىز ئويغانغاندا ئومۇمىي روھلىنىش سەۋىيەڭىزنى ئۆستۈرۈپ تونۇش جەھەتتىن پايدا يەتكۈزۈشى مۇمكىن» دېدى دىڭ.
بۇ تەتقىقات خوۋارد خيۇس تىببىي تەتقىقات ئورنى (HHMI) ۋە پىۋوتال ھاياتلىق ئىلمى مەكتەپ مۇدىرى فوندى تەرىپىدىن قوللاشقا ئېرىشتى؛ خوۋارد خيۇس تىببىي تەتقىقات ئورنى بۇ يىلغىچە دەننى مەزكۇر ئورۇننىڭ تەتقىقاتچىسى سۈپىتىدە قوللاپ كەلگەن ئىدى. دەن پىۋوتال ھاياتلىق ئىلمىنىڭ نېرۋا ئىلمى ساھەسىدىكى مەكتەپ مۇدىرى بولۇپ ۋەزىپە ئۆتەيدۇ. باشقا ئاپتورلار بېركېلېيدىكى كالىفورنىيە ئۇنىۋېرسىتېتىدىن پېڭ جۇڭ، بىڭ لى، چېنيەن ما، لىخۇي لۇ، گرېيس جياڭ، جې جاڭ، شياۋلىن خۇاڭ، شۈن تۇ ۋە جىيۈ مېلىسسا تيەن، شۇنداقلا ستانفورد ئۇنىۋېرسىتېتىدىن فۇ جىئۈن خۇاڭ ۋە جۈن دىڭ قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ماتېرىياللار بېركېلېيدىكى كالىفورنىيە ئۇنىۋېرسىتېتى تەرىپىدىن تەمىنلەندى. ئەسكەرتىش: مەزمۇن ئۇسلۇب ۋە ئۇزۇنلۇق جەھەتتىن تەھرىرلەنگەن بولۇشى مۇمكىن.
ناسا 4-ئىيۇل بايرىمىنى كائىناتنىڭ دەسلەپكى دەۋرلىرىدىن كەلگەن، خابل تېلېسكوپىغا تارتىلغان كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان «كائىنات پوجاڭزىسى» بىلەن تەبرىكلىدى.
جېيمىس ۋېب 41 نۇر يىلى يىراقلىقتىكى جەھەننەمدەك لاۋا دۇنياسىنىڭ ئاتموسفېراسىنى بايقىدى
ئالىملار ئارىلاپ روزا تۇتۇشنىڭ ئورۇقلاشنى تېخىمۇ ئاسانلاشتۇرىدىغانلىقىنى ئېيتماقتا
بىز بېلىق مېيى ۋە مېڭە ساغلاملىقى مەسىلىسىدە خاتالاشقان بولۇشىمىز مۇمكىنمۇ؟ يېڭى تەتقىقات مۇھىم سوئاللارنى ئوتتۇرىغا قويدى
مەنبە: ScienceDaily Health | Sun, 05 Jul 2026 03:39