قېرىۋاتقان مېڭىڭىز ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى تېخىمۇ قىممەتلىك بىر نەرسىگە ئالماشتۇرۇۋاتقان بولۇشى مۇمكىن

مەنبە: ساغلاملىق كۈندىلىك ئىلمىي خەۋەرلىرى (ScienceDaily Health)
ياشنىڭ چوڭىيىشى كۆپىنچە ئەسلىمە يوقىتىش ۋە زېھنىي ئىقتىدارنىڭ تۆۋەنلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ قارىلىدۇ. لېكىن ئالىملار بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ مەسىلىنىڭ پۈتۈن جەريانى ئىكەنلىكىگە سوئال قويماقتا. مېڭە پەقەت ئىقتىدارىنى يوقاتماستىن، بەلكى ھەر بىر ئىنچىكە تەپسىلاتلارنى ئەستە ساقلاشتىن كۆرە، جەم بولغان بىلىم، پاراسەت ۋە چۈشىنىش تېخىمۇ مۇھىم بولغان ھاياتنىڭ يېڭى بىر باسقۇچىغا ماسلىشىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن.
ئارىزونا ئۇنىۋېرسىتېتى تەتقىقاتچىلىرى بىلىش ئىقتىدارىنىڭ قېرىشىنى چۈشىنىشنىڭ باشقىچە بىر يولىنى ئوتتۇرىغا قويدى. ئۇلار مولېكۇلا بىئولوگىيەسى ۋە مېڭە تەسۋىر ھاسىل قىلىش نەتىجىلىرىگە ئاساسەن، ياشانغانلارنىڭ مېڭىسىدە يۈز بەرگەن ئۆزگىرىشلەرنىڭ پەقەتلا ئاجىزلىشىش بولماستىن، بەلكى ئىنسان تەرەققىياتىنىڭ تەبىئىي بىر باسقۇچىنى ئەكس ئەتتۈرىدىغانلىقىنى ئىلگىرى سۈردى. ئۇلارنىڭ «پسىخولوگىيە پېنىگە قاراشلار» (Perspectives on Psychological Science) ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان ئەمگىكى نېمە ئۈچۈن تەپەككۇر ۋە ئەسلىمىنىڭ ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئۆزگىرىدىغانلىقى ھەققىدە يېڭىچە چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەيدۇ.
تەتقىقاتچىلار ئۆزلىرى ئوتتۇرىغا قويغان بۇ چۈشەندۈرۈشنى «ماسلىشىشچان قېرىش پەرىزى» دەپ ئاتىدى. بۇ پەرەز مېڭىنىڭ بىر ئۆمۈرلۈك توپلانغان تەجرىبىلەردىن تېخىمۇ ياخشى پايدىلىنىش ئۈچۈن، ئۆزىنىڭ مۇھىم نۇقتىلىرىنى تەدرىجىي تەڭشەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ ياشانغانلارنىڭ نېمە ئۈچۈن كۆپىنچە ھاللاردا ئوقۇتۇش، يېتەكچىلىك قىلىش، ھېكايە سۆزلەش ۋە ياش ئەۋلادلارغا بىلىم يەتكۈزۈش جەھەتتە قىممەتلىك ئارتۇقچىلىقلارغا ئىگە بولىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
ئارىزونا ئۇنىۋېرسىتېتى بىلىش ۋە نېرۋا سىستېمىسى پىرېزىدېنتى ياردەمچىسى، تەتقىقاتنىڭ بىرلىكتە يازغۇچىسى فابىيان-خوسې فېرناندېز مۇنداق دېدى: «ئەگەر بىز نورمال قېرىشقا پەقەت ئاجىزلىشىش جەريانى دەپ قارىساق، پۇرسەتنى پۈتۈنلەي قولدىن بېرىپ قويغان بولىمىز. ياشانغان مېڭە ياش مېڭىگە قارىغاندا ئوخشىمىغان ئىشلارغا، ئاساسلىقى توپلانغان تەجرىبىلەرنى ئورتاقلىشىش ۋە ئىجتىمائىي مۇناسىۋەتلەرنى ساقلاشقا ئەلالاشتۇرۇلغان بولىدۇ.»
مېڭە قانداق قىلىپ ئەسلىمىدىن مەنىگە يۆتكىلىدۇ؟
مېڭىنىڭ ئىككى رايونى كىشىلەرنىڭ ئۆز كەچۈرمىشلىرىنى قانداق ئەستە ساقلىشى ۋە قانداق چۈشەندۈرۈشىدە مۇھىم رول ئوينايدۇ. دېڭىز ئېتى (hippocampus) ۋەقەلەر ھەققىدىكى ئالاھىدە ئۇچۇرلارنى، جۈملىدىن ئۇلارنىڭ تەپسىلاتلىرى ۋە ئەھۋاللىرىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا پېشونا پوستلىق قەۋىتى (frontal cortex) تېخىمۇ كەڭ مەنىلەرنى چىقىرىش، ئەندىزىلەرنى تونۇش ۋە بىر كەچۈرمىشنىڭ مەركىزىي ئۇچۇرىنى ياكى «ماھىييتىنى» چۈشىنىشكە تېخىمۇ كۆپ قاتنىشىدۇ.
تەتقىقاتچىلارنىڭ سۆزىگە قارىغاندا، بۇ سىستېمىلار ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇق ساغلام قېرىش جەريانىدا ئۆزگىرىدىكەن. كىشىلەر ياشانغاندا مېڭە دېڭىز ئېتىدىكى پائالىيەتلەرگە ئازراق ئەھمىيەت بېرىپ، پېشونا پوستلىق قەۋىتىگە تېخىمۇ كۆپ تايينىشقا يۈزلىنىدۇ. بۇ بۇرۇلۇش مېڭىنىڭ ھەر بىر يېڭى كەچۈرمىشنى ئىنچىكە تەپسىلاتلىرى بىلەن خاتىرىلىگەندىن كۆرە، ئۇچۇرلارنى مەۋجۇت بىلىملەر ئارقىلىق چۈشەندۈرۈشكە تېخىمۇ كۆپ دىققەت قىلىشىغا يول ئاچىدىكەن.
فېرناندېز «بۇ ئەھۋالنىڭ ئىنسانلاردا ۋە ھايۋانات مودېللىرىدا كۆرۈلۈشى، بۇنىڭ ئارقىسىدا بىر تەۋەررۇك (ئىۋوليۇتسىيەلىك) ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ» دېدى. ئۇ يەنە مۇنداق دېدى: «مۇنداق دېييشكە بولىدۇكى، سىز پۈتۈن ھاياتىڭىز بويي تەرەققىي قىلىسىز، تەرەققىيات مېڭىڭىزنىڭ ئېھتىياجى بىلەن تەڭ قەدەمدە ئېلىپ بېرىلىدۇ. ياش ۋاقتىڭىزدا سىزدە بىلىم ئاساسى بولمىغاچقا ياكى دۇنيانىڭ قانداق يۈرۈشىنى بىلمىگىنىڭىز ئۈچۈن دېڭىز ئېتى ئاكتىپلىشىدۇ. بىر بالا ئۇچۇرلارنى سۈمۈرگۈچتەك سۈمۈرىدۇ، چۈنكى ئۇ ئۇچۇر ئارخىپى قۇرۇۋاتقان بولىدۇ. ھاياتنىڭ دەسلەپكى مەزگىللىرىدە تەڭپۇڭلۇق بايان خاراكتېرلىك ئەسلىمىلەرنى ئېنىقلىق، تەپسىلات ۋە ئارقا كۆرۈنۈش بىلەن ئەسلەشكە قاراپ قىيسىييدۇ.»
ياش مېڭىلەر ناھايىتى كۆپ مىقداردىكى يېڭى ئۇچۇرلارنى توپلىشى كېرەك، چۈنكى ئۇلار تېخى دۇنيانى چۈشىنىش ئۈچۈن ئاساس سېلىۋاتىدۇ. بىراق، كېيىنكى قۇرامىغا يەتكەن مەزگىلگە كەلگەندە، كىشىلەر ئاللىقاچان كەڭ كۆلەمدىكى ئەسلىمە، ئۇقۇم ۋە تەجرىبە زاپاسلىرىنى ياراتقان بولىدۇ. يېڭى ئۇچۇرلارنى ئۆزى ئاللىقاچان بىلىدىغان بىلىملەر بىلەن باغلاش، ھەر بىر ئىنچىكە تەپسىلاتلارنى ئەستە ساقلاشتىن كۆرە تېخىمۇ پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
تەتقىقاتچىلار بۇ خىل ئۆزگىرىۋاتقان تەڭپۇڭلۇقنىڭ مېڭىنىڭ تەجرىبىلەرنى بىر تەرەپ قىلىش شەكلىدىكى بىر خىل بۇرۇلۇشنى ئەكىس ئەتتۈرىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. مېڭە ئاساسلىق دىققىتىنى تەپسىلىي ئەسلىمىلەرنى توپلاشقا مەركەزلەشتۈرۈشنىڭ ئورنىغا، بارغانسېرى مۇناسىۋەتلەرنى چۈشىنىش، ئاستىدىكى مەنىنى پەرقلەندۈرۈش ۋە ئىلگىرى ئىگە بولغان بىلىملەرنى قوللىنىشقا تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىدۇ.
نېمە ئۈچۈن تەدرىجىي تەرەققىيات ياشانغانلاردىكى دانالىققا مايىل بولىدۇ؟
ھايۋانات مودېللىرىدىكى مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئۆزگىرىشلەرنىڭ دەلىللىرى، بۇ بۇرۇلۇشنىڭ تەدرىجىي تەرەققىيات جەھەتتىكى بىر ئىزاھاتى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. فېرناندېزنىڭ قارىشىچە، قېرىۋاتقان مېڭە كىشىلەرنىڭ ئۆمۈر بويى توپلىغان بىلىملىرىنى ساقلاپ قېلىشىغا ۋە باشقىلار بىلەن ئورتاقلىشىشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ماسلىشىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن.
بۇ نۇقتىدىن قارىغاندا، نەچچە ئون يىللىق تەجرىبىگە تايىنىش ئىقتىدارى ھۆكۈم چىقىرىش، باشقىلارغا يېتەكچىلىك قىلىش ۋە ئەۋلادلار ئارىسىدا مۇھىم ئۇچۇرلارنى يەتكۈزۈش ئۈچۈن ئالاھىدە قىممەتلىك بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا، ياشانغانلار ياشلارنى يېتەكلەش، ئوقۇتۇش ۋە ھېكايە سۆزلەپ بېرىش ئارقىلىق ئۇلارنى قوللاشتا ئالاھىدە رول ئوينىشى مۇمكىن.
«بۇ نىشانلارنى كۆزدە تۇتقاندا، سىزنىڭ ئىنتايىن ئىنچىكە تەپسىلاتلارغا قىزىقماسلىقىڭىز تەبىئىي بىر ئەھۋال،» دېدى فېرناندېز. «سىز ئۆزىڭىزدە ئاللىقاچان بار بولغان كەڭ بىلىملەرنى قوغداشقا قىزىقىسىز. تەدرىجىي تەرەققىيات شۇنى دەۋاتقان بولۇشى مۇمكىنكى، ئەگەر سىز يېتەرلىك ئۇزۇن ياشىساڭىز، بۇ ئۇچۇرلارنى يەتكۈزۈش ئېھتىياجى تۇغۇلىدۇ، شۇڭا بىز سىزنىڭ مەنالىق ئەسلىمىلىرىڭىزنى ۋە ئۆتمۈش تەجرىبىلىرىڭىزگە ئائىت ئەسلىمىلىرىڭىزنى كۈچەيتىدىغان ھەم قوغدايدىغان بىئولوگىيەلىك ئۆزگىرىشلەرنى ھەرىكەتكە كەلتۈرىمىز.»
بۇ پەرەزگە ئاساسلانغاندا، ئەسلىمە ۋە تەپەككۇردىكى ئۆزگىرىشلەر چوقۇم مېڭىنىڭ ئۈنۈمى تۆۋەنلەۋاتقانلىقىنىڭ بەلگىسى ئەمەس. ئەكسىچە، ئۇلار مەنالىق بىلىملەرنى ساقلاپ قېلىش ۋە ئۇنى يېڭى ۋەزىيەتلەرنى چۈشىنىشكە ئىشلىتىشكە تېخىمۇ چوڭ ئەھمىيەت بېرىدىغان ئوخشىمىغان مۇھىم نىشانلارنى ئەكىس ئەتتۈرۈشى مۇمكىن.
نېمە ئۈچۈن ساغلام مېڭە قېرىشى ئالزىمېر كېسىلىدىن پەرقلىق بولىدۇ؟
ماسلىشىشچان قېرىش پەرىزى ئالىملارنى نورمال بىلىش قېرىشى بىلەن ئالزىمېر كېسىلى ئوتتۇرىسىدىكى پەرقلەرنى تەكشۈرۈشنىڭ يەنە بىر يولى بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن.
گەرچە ئىككىلىسى ئەسلىمە ئۆزگىرىشىگە چېتىشلىق بولسىمۇ، فېرناندېز ئالزىمېر كېسىلىنى ئادەتتىكى قېرىشنىڭ چەككىچە تەرەققىي قىلغان شەكلى دەپ چۈشىنىشكە بولمايدىغانلىقىنى تەكىتلىدى. ئۇنىڭغا چېتىشلىق بىئولوگىيەلىك جەريانلار تۈپتىن پەرقلىنىدۇ.
«مەن ئاسپىرانتلىقتا ئوقۇۋاتقان ۋاقتىمدا، كىشىلەر ئالزىمېر كېسىلىنى بىلىش قېرىشنىڭ تېخىمۇ كەسكىن بىر شەكلى دەپ ئويلايتتى، ئەمما ئەھۋال ھەرگىز ئۇنداق ئەمەس،» دېدى فېرناندېز. «ئۇلار پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ.»
تىپىك قېرىش جەريانىدا، مېڭىنىڭ گىپپوكامپۇسقا (hippocampus) قاتتىق تايىنىشتىن تەدريجىي بۇرۇلۇپ، پېشانا پوستلىق قەۋىتىنىڭ (frontal cortex) تېخىمۇ كۆپ قاتنىشىشىغا قاراپ ئۆزگىرىشى ئادەتتە ھاياتنىڭ 50-يىللىرىدىن 70-يىللىرىغىچە بولغان مەزگىلدە يۈز بېرىدۇ. بىراق، ئالزىمېر كېسىلىدە، ئامىلوئىد ۋە تاۋ قاتارلىق ئاقسىللارغا چېتىشلىق نورمالسىز جەريانلار بۇ بۇرۇلۇشقا توسالغۇ بولۇشى مۇمكىن.
بىر مۇھىم پەرىق گىپپوكامپۇس رايونىدىكى پائالىيەتكە چېتىلىدۇ. ساغلام قېرىش ئادەتتە بۇ رايونغا بولغان بېسىمنىڭ تۆۋەنلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولسىمۇ، ئەمما ئالزىمېر كېسىلى گىپپوكامپۇس پائالىيىتىنىڭ ئادەتتىن تاشقىرى يۇقىرى بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. كېسەللىككە مۇناسىۋەتلىك ئۆزگىرىشلەر بىلىش تەرەققىياتىنىڭ نورمال جەريانىنى قوللاشنىڭ ئورنىغا، ئەستە تۇتۇش ۋە چۈشىنىشكە مەسئۇل بولغان مېڭە تورلىرىنى ۋەيران قىلىۋېتىشى مۇمكىن.
فېرناندېز مۇنداق دېدى: «نورمال قېرىش جەريانىدا، گىپپوكامپۇسنىڭ ئاكتىپلىقى تۆۋەنلەيدۇ، بۇ بەلكىم 70 ياشلىق بىر كىشىدە يۈز بېرىشكە تېگىشلىك ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئالزىمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن ئەھۋاللاردا، گىپپوكامپۇسنىڭ زىيادە ئاكتىپلىشىپ كەتكەنلىكى مەلۇم بولدى. بۇ گۈزەل تەرەققىيات ئۆتۈش دەۋرى ئالزىمېر كېسىلىدىكى پاتولوگىيەلىك جەريانلار تەرىپىدىن پۈتۈنلەي بۇزۇپ تاشلىنىدۇ، بۇ جەريانلار ئېپىزودلۇق ئەستە تۇتۇشقا زىيان يەتكۈزىدۇ ھەمدە سىزنىڭ ئۆز ھاياتىڭىز، سۆز بايلىقىڭىز ۋە لۇغىتىڭىز ھەققىدە پىكىر يۈرگۈزۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان نېرۋا يوللىرىغا دەخلى قىلىدۇ.»
بۇ قالايمىقانچىلىقلار شەخسىي كەچمىشلەرنى ئەسلەش ۋە سۆزلەر ھەم ئۇلارنىڭ مەنىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ساقلانغان بىلىملەرگە ئېرىشىش ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ ساغلام قېرىشقا مۇناسىۋەتلىك ماسلىشىشلاردىن قانداق پەرقلىنىدىغانلىقىنى چۈشىنىش تەتقىقاتچىلارنىڭ مېڭىنىڭ نورمال تەرەققىياتى ۋە نېرۋا ئاجىزلىشىش كېسەللىكلىرى ھەققىدە تېخىمۇ ئېنىق تەسۋىر ھاسىل قىلىشىغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
قېرىۋاتقان مېڭىنىڭ يوشۇرۇن كۈچىنى قەدىرلەش
تەتقىقاتچىلار جەمئىيەتنىڭ مېڭىنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك قېرىشى قانداق بولىدىغانلىقى ھەققىدە قايتىدىن ئويلىنىشى كېرەكلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. ياشانغانلارنى ئۇچۇرلارنى دەل ياشلارغا ئوخشاش بىر تەرەپ قىلىشقا رىغبەتلەندۈرۈش ھەمىشە ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇل بولماسلىقى مۇمكىن.
فېرناندېز ئېنىق تەپسىلاتلارنى ئەستە تۇتۇشقا زىيادە ئەھمىيەت بېرىشنىڭ مېڭىنىڭ ئۆزگىرىۋاتقان مۇھىم نۇقتىلىرىغا قارشى نەتىجە بېرىشى مۇمكىنلىكىنى ئەسكەرتتى. ئۇ «نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئېيتقاندا، ئالتىنچى ياكى يەتتىنچى ئون يىللىققا قەدەم قويغاندا، ئۇچۇر بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلىنىڭ ئېغىرلىق مەركىزى بەلكىم گىپپوكامپۇسنى ئاساس قىلماسلىقى كېرەك،» دېدى.
تەتقىقاتچىلار ياشانغانلارغا پەقەت ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئاجىزلىشىدىغان ئىقتىدارلارغا ئاساسەن باھا بېرىشنىڭ ئورنىغا، كېيىنكى ھاياتتا ئالاھىدە قىممەتلىك بولۇشى مۇمكىن بولغان ئىقتىدارلارنى تېخىمۇ كۆپ ئېتىراپ قىلىشقا چاقىردى.
ئىجتىمائىي ئالاقە ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ پۇرسەت يارىتىش بۇ ئارتۇقچىلىقلارنى قوللاشنىڭ بىر يولى بولالايدۇ. ياشانغانلار بىلەن ياش ئەۋلادلار ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەت ئالاھىدە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى بۇ مۇناسىۋەتلەر تەجرىبە ئالماشتۇرۇش، بىلىملەردىن تەڭ بەھرىمەن بولۇش ۋە يوقىلىپ كېتىش ئېھتىمالى بولغان ئۇچۇرلارنى ساقلاپ قېلىش پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
فېرناندېز مۇنداق دېدى: «كىشىلەر ياشانغانلارغا قارىغاندا ئۇلارنى نۇرغۇن كۆرسەتكۈچلەر بويىچە ياشلار بىلەن تەڭ ئورۇندا ئەمەس دەپ قارايدۇ. مېنىڭ قارىشىمچە، سىزنىڭ ئالدىڭىزدا مېڭىسى نەچچە ئون يىل ئاكتىپ بولغان ۋە نۇرغۇن ئىشلارنى كۆرگەن بىرى تۇرىدۇ. ئۇ يەردە غايەت زور قىممەت بار، بىز بولساق ئۇنى ئېچىشتا ياخشى نەتىجە قازىنالمايۋاتىمىز.»
ماسلىشىشچان قېرىش پەرەز-نەزەرىيەسىنىڭ ئاساسلىق مەزمۇنى شۇكى، ياشنىڭ چوڭىيىشى پەقەت بىلىش ئىقتىدارىنىڭ ئاستا-ئاستا تۆۋەنلىشىلا ئەمەس. گەرچە بەزى ئەقلىي ماھارەتلەر ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ئانچە ئىشەنچلىك بولماي قالسىمۇ، لېكىن مېڭە ئۆمۈر بويى توپلانغان بىلىم ۋە تەجرىبىلەردىن تېخىمۇ ياخشى پايدىلىنىش ئۈچۈن ماسلىشىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئارتۇقچىلىقلارنى تونۇپ يېتىش جەمئىيەتنىڭ قېرىشقا بولغان چۈشەنچىسىنى ۋە ياشانغانلار قوشالايدىغان تۆھپىلەرنى ئۆزگەرتىشى مۇمكىن.
ماتېرىياللار پىسخولوگىيە پەنلىرى جەمئىيىتى تەرىپىدىن تەمىنلەندى. ئىزاھات: مەزمۇن ئۇسلۇب ۋە ئۇزۇنلۇق جەھەتتىن تەھرىرلەنگەن بولۇشى مۇمكىن.
شرودىنگېرنىڭ مۈشۈكىنى نېمە ئۆلتۈرىدۇ؟ ئالىملار 60 يىللىق بىر نەزەرىيەنى ئىنكار قىلدى
چېرنوبىلنىڭ رادىياتسىيەلىك خارابىلىكلىرى 40 يىلدىن كېيىن ئالىملارنىڭ مۆلچەرىدىن ھالقىپ كەتتى
ئالىملار نۆلدىن تۆۋەن 424 فارانگايت دەرىجىلىك ھەيران قالارلىق سوغۇقتىمۇ يېرىلمايدىغان مېتاللارنى بايقىدى
جەنۇبىي قۇتۇپنىڭ غۇلاۋاتقان مۇز قىيالىرىدا كۈتۈلمىگەن بىر ئىش يۈز بەرمەكتە
مەنبە: ScienceDaily Health | Tue, 20 Oct 2026 07:31