ئاپتاپتىن ساقلىنىش مەلھەملىرىنىڭ پەقەت 20 پىرسەنتىلا بىخەتەرلىك ئۆلچىمىگە ئۇيغۇن كېلىدۇ. سېتىۋېلىشتىن بۇرۇن نېمىلەرنى بىلىش كېرەك؟

كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمى كۈن نۇرىدىن مۇداپىئەلىنىشنىڭ، بولۇپمۇ ياز پەسلىدىكى مۇھىم بىر تەرىپىدۇر. لېكىن سىز ئىشلىتىۋاتقان كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمى سىز ئويلىغاندەك ياخشى قوغدىماسلىقى مۇمكىن.
مۇھىت خىزمەت گۇرۇپپىسى (EWG) يېقىندا ئېلان قىلغان بىر دوكلاتقا ئاساسلانغاندا، 2026-يىلى SPF مەھسۇلاتلىرىنىڭ پەقەت %20 ئەتراپىدىكى قىسمى (2784 مەھسۇلاتنىڭ ئىچىدىن 550 مەھسۇلات) بۇ تەشكىلاتنىڭ قاتتىق بىخەتەرلىك ئۆلچىمىگە ئۇيغۇن كەلگەن.
مۇھىت خىزمەت گۇرۇپپىسى مەھسۇلاتلارنى تەركىبلەرنىڭ خەۋپى ۋە كۈن نۇرىدىن مۇداپىئەلىنىش ئۈنۈمىگە مۇناسىۋەتلىك بەش ئامىلغا ئاساسەن باھالايدۇ:
كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمى مۇھىم بولسىمۇ، ئەمما ئۇ ئۆزىڭىزنى كۈن نۇرىدىن قوغداشتا تايىنىدىغان بىردىنبىر نەرسە بولۇپ قالماسلىقى كېرەك.
كالىفورنىيە شتاتىنىڭ لاگۇنا ھىلس رايونىدىكى مېمورىيال كېيىر سادلېباك تېببىي مەركىزى تېرە راكى پىلانىنىڭ تېببىي مۇدىرى، تېرە كېسەللىكلىرى مۇتەخەسسىسى تانيا ئېۋانس «مۇھىت خىزمەت گۇرۇپپىسىنىڭ يېقىنقى دوكلاتى كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمىنىڭ تەركىبى، بەلگىسى ۋە باشقۇرۇلۇشى ھەققىدە بىر قىسىم مۇھىم نۇقتىلارنى ئوتتۇرىغا قويدى، ئەمما بايقاشلارنى مەۋجۇت شارائىتلارغا ئاساسەن چۈشەندۈرۈشمۇ ئىنتايىن مۇھىم» دېدى. تانيا ئېۋانس بۇ دوكلاتنى تەييارلاشقا قاتناشمىغان.
تانيا ئېۋانس «خىلسلاين» (Healthline) تورىغا: «كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمى يەنىلا ئاپتاپتا كۆيۈپ كېتىش، تېرىنىڭ قېرىشى ۋە مېلانومىيەنى ئۆز ئىچىگە ئالغان تېرە راكى خەۋپىنى ئازايتىشتا بىزدىكى ئەڭ ئۈنۈملۈك قوراللارنىڭ بىرىدۇر. ئاساسلىق ئۇچۇر كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمىدىن قېچىش ئەمەس، بەلكى ئۇنى ئاقىلانىلىك بىلەن تاللاش ۋە ئىشلىتىش بولۇشى كېرەك» دېدى.
1999-يىلىدىن بۇيان كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمى ئۈچۈن تولۇق تەستىقلانغان يېڭى ئۇلترا بىنەپشە نۇرنى توسۇش تەركىبى يوق.
ئامېرىكا خەلقى 27 يىلدىن بېرى كونا سۈزگۈچلەرگە تايىنىپ كەلدى، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا تېخىمۇ بىخەتەر ۋە يوشۇرۇن ئۈنۈمى يۇقىرى سۈزگۈچلىك مەھسۇلاتلار ياۋروپا ۋە ئاسىيادا ئۆلچەمگە ئايلاندى.
ئامېرىكا يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى (FDA) 2025-يىلىنىڭ ئاخىرىدا بېموتىرىزىنولنى بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش تەركىبى دەپ ئايرىشنى ئوتتۇرىغا قويدى. بۇ نەچچە ئون يىلدىن بۇيان ئامېرىكا بازارلىرىغا يېڭى بىر سۈزگۈچنىڭ كىرىشىگە تۇنجى قېتىم رۇخسەت قىلىنىشى ھېسابلىنىدۇ.
شۇنداق بولسىمۇ، بۇ تېخى تولۇق تەستىقلانمىدى.
گۈزەللىك ئوپېراتسىيەسى ۋە تېرە راكى مۇتەخەسسىسى پول بانۋېل كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمى تەركىبلىرىگە بولغان تونۇشنىڭ كېڭىيىشىگە ئەگىشىپ، تېخىمۇ كۆپ كىشىلەرنىڭ خىمىيەلىك ۋە مىنېرال كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمى ئوتتۇرىسىدىكى پەرقلەرنى سوراۋاتقانلىقىنى ئېيتتى. پول بانۋېل بۇ دوكلاتقا قاتناشمىغان.
پول بانۋېل «خىلسلاين» غا: «مىنېرال كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھەملىرى ئادەتتە سىنك ئوكسىد ياكى تىتان ئوكسىدنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ھەمدە تېرىنىڭ ئۈستىدە تۇرۇپ ئۇلترا بىنەپشە نۇرنى جىسمانىي جەھەتتىن قايتۇرىدۇ، خىمىيەلىك كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھەملىرى بولسا ئۇلترا بىنەپشە نۇرنى سۈمۈرۈپ ئىسسىقلىققا ئايلاندۇرىدۇ» دېدى.
ئۇ يەنە: «بۇلارنىڭ ھېچقايسىسى ئۆزلۈكىدىن ياكى ئەمەس، ھەر ئىككىلىسى ئۈنۈملۈك بولالايدۇ، ئەمما بەزى تېرە تىپلىرى بىرىنى يەنە بىرىگە قارىغاندا تېخىمۇ ياخشى قوبۇل قىلىشى مۇمكىن. مەن شىپاخانامدا، بولۇپمۇ لازېرلىق داۋالاش، تېرىنى سويۇش ياكى ئوپېراتسىيەدىن كېيىن، مىنېرال كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھەملىرىنى دائىم تەۋسىيە قىلىمەن، چۈنكى ئۇلار ئەسلىگە كېلىۋاتقان ياكى ئاسان تەسىرلىنىدىغان تېرىگە نىسبەتەن يۇمشاق بولۇشقا مايىل» دېدى.
تانيا ئېۋانس بۇ قاراشقا قوشۇلدى ۋە «ئەڭ ياخشى» كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمىنىڭ ھەر كۈنى ئىشلىتىلىدىغان مەلھەم ئىكەنلىكىنى تىلغا ئالدى.
كۈن نۇرىغا چىققان ۋاقىتتا ئەڭ يۇقىرى دەرىجىدە قوغدىلىش ئۈچۈن، كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمىنى توغرا سۈرۈش ئىنتايىن مۇھىم.
سىز يەنە كۈن نۇرىدىن مۇداپىئەلىنىش ئۈچۈن كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمىدىن باشقا تۆۋەندىكى تاللاشلارنىمۇ ئويلىشىشىڭىز كېرەك:
نۇرغۇنلىغان تاللاشلار بولغاچقا، ئەڭ ئۈنۈملۈك كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمىنى تاللاش قىيىندەك كۆرۈنۈشى مۇمكىن.
«ئاپتاپتىن ساقلىنىش مەلھىمى تاللىغاندا، مەن بىمارلارغا ھەمىشە ئاددىي بولۇشنى ۋە ئاساسلىق نۇقتىلارغا دىققەت قىلىشنى ئېيتىمەن» دېدى بانۋېل.
ئېۋانس ئاپتاپتىن ساقلىنىش مەلھىمى تاللاشتا تۆۋەندىكى تەكلىپلەرنى بەردى:
«ئىنتايىن يۇقىرى بولغان SPF 100+ غا ئوخشاش قىممەتلەرنى ئىشلىتىش خاتا بولغان بىخەتەرلىك تۇيغۇسى پەيدا قىلىپ قويىدۇ، ئەمما ئۇ كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە يۇقىرى قوغداش بىلەن تەمىنلىمەيدۇ» دېدى ئېۋانس. «ئەڭ مۇھىم ئىش ئاپتاپتىن ساقلىنىش مەلھىمىنى ئىشلىتىشتىن پۈتۈنلەي ۋاز كەچمەسلىكتۇر.»
«ئۇزۇن مۇددەت ئۇلترا بىنەپشە نۇرغا دۇچار بولۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك خەتەرلەر ئىنتايىن رېئال ۋە تولۇق ئىسپاتلانغان» دېدى بانۋېل. «ئاپتاپتىن ساقلىنىش مەلھىمى قالپاق، كۆزەينەك، سايە جايلاردا تۇرۇش ۋە مۇمكىن قەدەر ئاپتاپقا زىيادە سېلىنىشتىن ساقلىنىش بىلەن بىرگە، ئەقىلگە مۇۋاپىق بولغان ئۇزۇن مۇددەتلىك تېرە ساغلاملىقى ئادىتىنىڭ مۇتلەق بىر قىسمى بولۇشى كېرەك. ئەگەر تېرە ھېچقانداق قوغداشسىز ئىزچىل ئۇلترا بىنەپشە نۇرنىڭ زىيىنىغا ئۇچرىسا، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشى بىلەن ساغلام تېرە سۈپىتىنى ساقلاپ قېلىش تېخىمۇ قىيىنلىشىپ كېتىدۇ» دېدى ئۇ.
مەنبە: Healthline | Fri, 29 May 2026 13:30