ئالىملار كالورىيە چەكلىمىسىنىڭ قېرىشقا قارشى پايدىلىق تەرەپلىرىگە ئېرىشىشنىڭ قىسقا يولىنى تېپىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن.

كاللورىيە قوبۇل قىلىشنى ئازايتىش چاشقان، رېزۇس مايمۇنى ۋە مېۋە چىبىنى قاتارلىق ھايۋانلارنىڭ ئۆمرىنى ئۇزارتتى. بەزى تەتقىقاتلاردا، بۇ ھايۋانلارنىڭ يەنە ئۇزۇن ۋاقىت ساغلام ھالەتتە تۇرغانلىقى بايقالدى. ئەمما كاللورىيەنى قاتتىق چەكلەش ئېغىر بەدەللەرنى ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. مەسىلەن، كاللورىيە %40 ئازايتىلغان يېمەكلىك بېرىلگەن چاشقانلار يۇقۇملىنىشقا ئاسان ئۇچرايدىغان بولۇپ قالدى، كۆپىيىش ئىقتىدارى تۆۋەنلىدى ۋە ئۆسۈپ يېتىلىشى توسالغۇغا ئۇچرىدى.
بۇ ئەھۋال ئالىملارنى بىر قىيىن سوئالغا دۇچ كەلتۈردى: ئىنسانلار يۇقىرىقىدەك زىيانلىق تەسىرلەرگە ئۇچرىماي تۇرۇپ، كاللورىيە چەكلەشنىڭ ئۆمۈر ئۇزارتىش جەھەتتىكى مەنپەئەتلىرىگە ئېرىشەلەمدۇ؟ «نېيچېر ئېيجىڭ» (Nature Aging) ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان يېڭى بىر تەتقىقات، تولۇقلىغۇچى تەركىب 3 (C3) دەپ ئاتىلىدىغان ئىممۇنىتېت ئاقسىلى بىلەن مۇناسىۋەتلىك مۇمكىن بولغان بىر جاۋابنى كۆرسىتىپ بەردى.
يالې ئۇنىۋېرسىتېتى تەتقىقاتچىلىرى ئىلگىرى شۇنى ئىسپاتلىغان ئىدىكى، ئىككى يىل بويى كاللورىيە قوبۇل قىلىشنى %14 ئازايتىپ، مۇۋاپىق دەرىجىدە كاللورىيە چەكلىگەن كىشىلەرنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىش ياكى كۆپىيىش مەسىلىلىرىگە يولۇقماي، تېخىمۇ كۈچلۈك ئىممۇنىتېت مۇداپىئەسىنى يېتىلدۈرگەنلىكىنى كۆرسەتكەن.
«بۇ ئۇقۇم قېرىشنىڭ ئەمەلىيەتتە ئۆزگىرىشچانلىقىنى ۋە نىشانلىق بىر تەرەپ قىلغىلى بولىدىغان بىر جەريان ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلايدۇ» دەيدۇ يالې تېببىي شۆبە ئىنستىتۇتى پاتولوگىيە پىروفېسسورى، ئىممۇنىتېت بىئولوگىيەسى ۋە سېلىشتۇرما تېبابەت پىروفېسسورى ھەمدە يالې قېرىش تەتقىقات مەركىزىنىڭ (Y-Age) مۇدىرى، يۇقىرى دەرىجىلىك ئاپتور ۋىشۋا دىپ دىكسىت.
كاللورىيە چەكلەش ياللۇغلىنىشقا مۇناسىۋەتلىك ئاقسىلنى تۆۋەنلىتىدۇ
يېڭى تەتقىقات ئۈچۈن، دىكسىت ۋە ئۇنىڭ يالې تېببىي شۆبە ئىنستىتۇتىدىكى خىزمەتداشلىرى «ئېنېرگىيە قوبۇل قىلىشنى ئازايتىشنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك تەسىرىنى ئەتراپلىق باھالاش» ياكى CALERIE دەپ ئاتىلىدىغان، دۆلەتلىك ساغلاملىق تەتقىقات ئىنستىتۇتى تەرىپىدىن مەبلەغ سېلىنغان ئىككى يىللىق تەتقىقاتقا قاتناشقان 42 كىشىنىڭ قان پلازمىسى ئەۋرىشكىسىنى تەكشۈردى.
دىكسىت «بۇ شۇنچە قاتتىق ۋە كونترول قىلىنغان ھالدا ئېلىپ بېرىلغان، ئىنسانلارنىڭ فىزىئولوگىيەسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنى ئىسپاتلىغان ئۆز تۈرىدىكى بىردىنبىر سىناقتۇر» دېدى. سىناق جەريانىدا، قاتناشقۇچىلار كاللورىيە قوبۇل قىلىشنى %11 تىن %14 كىچە ئازايتقان بولۇپ، ئۆزىدە ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك تۇيغۇسى ھېس قىلمىغان.
تەتقىقاتچىلار ۋاقىت ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يىغىلغان قان پلازمىسى ئەۋرىشكىلىرىدىكى 7000 دىن ئارتۇق ئاقسىلنى ئۆلچەپ چىقتى. بۇلارنىڭ ئىچىدە بىرى ئالاھىدە كۆزگە چېلىقتى: ئۇ بولسىمۇ تولۇقلىغۇچى تەركىب 3 (C3) بولۇپ، بۇ ئىممۇنىتېت ئاقسىلىنىڭ سەۋىيەسى كاللورىيە چەكلەنگەندىن كېيىن كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلىگەن.
C3 نىڭ ئالاھىدە دىققەت قوزغىشىدىكى سەۋەب، ئىلگىرىكى تەتقىقاتلاردا بەدەننى پاتولوگىك ئامىللاردىن قوغداشقا ياردەم بېرىدىغان ئاقسىل تورى بولغان تولۇقلىغۇچى سىستېمىنىڭ ئاكتىپلىنىشىنىڭ سوزۇلما خاراكتېرلىك ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنلىكى كۆرسىتىلگەن ئىدى. بۇ خىل داۋاملاشقان ياللۇغلىنىش قېرىشنىڭ ۋە قېرىشقا مۇناسىۋەتلىك نۇرغۇن كېسەللىكلەرنىڭ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكى دەپ قارىلىدۇ.
دىكسىت تەجرىبىخانىسىنىڭ دوكتور ئاشتى تەتقىقاتچىسى ۋە ماقالىنىڭ بىرىنچى ئاپتورلىرىدىن بىرى بولغان خې-خۇن كىم «ئەمما C3 نىڭ قېرىش ۋە سوزۇلما خاراكتېرلىك ياللۇغلىنىشتىكى سەۋەب-نەتىجە مۇناسىۋىتى تېخى بېكىتىلمىگەن ئىدى. شۇڭا، بىز تەتقىقاتىمىزدا بۇنى بايقىغانلىقىمىزدىن ئىنتايىن ھاياجانلاندۇق» دېدى.
ماي توقۇلمىسى C3 نىڭ مۇھىم مەنبەسى سۈپىتىدە ئوتتۇرىغا چىقتى. تەتقىقات گۇرۇپپىسى ئىككى يىللىق كاللورىيە چەكلەشتىن بۇرۇنقى ۋە كېيىنكى ئاقسىل سەۋىيەسىنى سېلىشتۇرۇش ئارقىلىق، سۈت ئەمگۈچى ھايۋانلاردىكى ماي توقۇلمىسىنىڭ ئاساسلىق شەكلى بولغان ئاق ماي توقۇلمىسىنىڭ يېمەك-ئىچمەك ئۆزگىرىشىنىڭ تەسىرىگە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئاساسلىق توقۇلما ئىكەنلىكىنى بايقىدى.
تەتقىقاتچىلار ئارقىدىن بۇ ئەندىزىنى ھايۋانلاردا سىناق قىلدى. تەتقىقاتچىلار ئىنسان قان پلازمىسىدا كۆرگىنىگە ئوخشاشلا، چاشقانلاردىكى C3 ئىپادىلىنىشىمۇ ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ يۇقىرىلىغان. قوشۇمچە بىئوخىمىيەلىك سىناقلار شۇنى كۆرسەتتىكى، ئەزالار ئەتراپىدىكى ئاق ماي توقۇلمىلىرى ياشقا مۇناسىۋەتلىك C3 ئاقسىلىنىڭ كۆپىيىشىدىكى ئاساسلىق مەنبە ھېسابلىنىدۇ.
دىكىت تەجرىبىخانىسىنىڭ دوكتور ئاشتى تەتقىقاتچىسى ۋە بۇ تەتقىقاتنىڭ بىرىنچى ئاپتورداشلىرىدىن بىرى بولغان دوكتور مانىش مىشرا: «تەتقىقاتچىلار بۇنى كۈتمىگەن ئىدۇق، چۈنكى بۇ ئاقسىللار ئاساسلىقى جىگەردە بىرىكتۈرۈلىدۇ» دېدى.
تاق ھۈجەيرىلىك RNA تەرتىپىنى ئېنىقلاش تەتقىقاتچىلارنىڭ مەنبەنى تېخىمۇ تارايتىشىغا پۇرسەت يارىتىپ بەردى. تەتقىقاتچىلار C3 نىڭ ماي توقۇلمىلىرى ئىچىگە جايلاشقان، ياش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ماكروفالار — يەنى مۇھىم ئاق قان ھۈجەيرىلىرى تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدىغانلىقىنى بايقىدى.
مانىش مىشرا: «بۇ پۈتۈن جەريان دەسلەپتە نامەلۇم ئىدى، بۇ تولۇقلىغۇچى ئاقسىلنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا مەسئۇل بولغان ماكروفالارنىڭ تارماق تۈرلىرىنى ئېنىقلاپ چىقىش ئىنتايىن مۈشكۈل بولدى» دېدى.
ماكروفالار ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ بىرىنچى سەپتىكى ئىنكاس قايتۇرغۇچىلىرى بولۇپ، ئۇلار كېسەللىك قوزغاتقۇچىلارنى يۇتۇۋېلىش بىلەن تونۇلغان. دىكىتنىڭ قوشۇمچە قىلىشىچە، ماكروفالار يەنە توقۇلمىلارنىڭ نورمال ئىقتىدارىنى ساقلاشتىمۇ مۇھىم رول ئوينايدىكەن.
پايدىلار ئورۇقلاشقا باغلىق بولمىغان ھالدا بارلىققا كېلەمدۇ؟
كېيىنكى سوئال C3 نى ئازايتىش ئورۇقلىمىغان ئەھۋالدىمۇ پايدا ئېلىپ كېلەمدۇ-يوق، دېگەن نۇقتىدا بولدى.
تەتقىقاتچىلار دەسلەپتە ماي توقۇلمىلىرىنىڭ ئازىيىشى C3 ئىشلەپچىقىرىشىنى كېمەيتىپ، ساغلام قېرىشقا تۆھپە قوشۇشى مۇمكىن دەپ ئويلىغان ئىدى. تەتقىقاتقا قاتناشقۇچىلارنىڭ كۆپىنچىسى ئىككى يىللىق مۇۋاپىق ئىسسىقلىق مىقدارىنى چەكلەشتىن كېيىن تەخمىنەن 18 قاداق ئورۇقلىغان.
بىراق، تەتقىقاتچىلار بەدەن ماسسا كۆرسەتكۈچىدىكى ئۆزگىرىشلەر بىلەن تولۇقلىغۇچى ئاقسىل سەۋىيەسىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى سېلىشتۇرغاندا، ئورۇقلاش مىقدارى بىلەن بۇ ئاقسىللارنىڭ تۆۋەنلىشى ئوتتۇرىسىدا ھېچقانداق مۇناسىۋەت يوقلىقىنى بايقىدى.
كىم: «بۇ شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ئىسسىقلىق مىقدارىنى چەكلەش ماي توقۇلمىلىرىغىلا خاس بولغان پايدىلىق تەسىرگە ئىگە بولۇپ، بۇ ئېھتىمال ئورۇقلاش بىلەن باغلىنىشلىق بولماسلىقى مۇمكىن» دېدى.
بۇ خىل ئەھۋال ئىسسىقلىق مىقدارىنى چەكلەشنىڭ بەزى بىئولوگىيەلىك پايدىلىرىنى كىشىلەر ئورۇقلىمىسىمۇ قولغا كەلتۈرۈش ئېھتىماللىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
C3 نى توسۇش چاشقانلاردىكى ياللۇغنى ئازايتىدۇ
بۇ قاراشنى سىناش ئۈچۈن، تەتقىقاتچىلار بىر خىل دورا ئىشلىتىپ چاشقانلاردىكى C3 نىڭ ئاكتىپلىنىشىنى چەكلىدى ۋە ئىسسىقلىق مىقدارىنى چەكلەشنىڭ بىر خىل تەسىرىگە تەقلىد قىلدى. نەتىجىدە ھايۋانلاردىكى ياش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ياللۇغلىنىش ئازايدى.
دىكىتنىڭ ئېيتىشىچە، بۇ نەتىجە ھاياتلىقنىڭ دەسلەپكى باسقۇچلىرىدا پايدىلىق بولغان بىئولوگىيەلىك سىستېمىلارنىڭ كېيىن قانداق زىيانلىق بولۇپ قالىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. «قارشىلىشىش خاراكتېرلىك كۆپ تەرەپلىمىلىك» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ ئۇقۇم، 1952-يىلى بىئولوگىيە ئالىمى پېتېر مەداۋار تەرىپىدىن قېرىشنىڭ بەزى تەرەپلىرىگە چۈشەنچە بېرىش ئۈچۈن ئوتتۇرىغا قويۇلغان ئىدى.
ئۆسۈپ يېتىلىش ھورمۇنى بۇنىڭ بىر مىسالىدۇر. ئۇ دەسلەپكى تەرەققىيات مەزگىلىدە ئىنتايىن مۇھىم، ئەمما كېيىنكى ھاياتتا راك كېسىلىنىڭ كېلىپ چىقىشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
ئەسلىدە C3 ۋە شۇنىڭغا ئوخشاش ئاقسىللار بەدەننى يۇقۇملىنىشتىن قوغداش ئۈچۈن تەرەققىي قىلغان. بىراق ئىنسانلار ھازىر ئەجدادلىرىغا قارىغاندا تېخىمۇ ئۇزۇن ياشايدىغان بولغاچقا، ئەينى ۋاقىتتىكى قوغداش مېخانىزملىرىنىڭ بەزىلىرى ئاخىرىدا كېسەللىكلەرگە سەۋەب بولۇشقا باشلىغان بولۇشى مۇمكىن. دىكىت ئارتۇقچە C3 پائالىيىتىنى ئازايتىشنىڭ ساغلاملىق ئۆمۈرىنى ئۇزارتىشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئېيتتى.
تەتقىقاتچىلار مەۋجۇت دورىلارنى قېرىشنىڭ نىشانى سۈپىتىدە تەتقىق قىلماقتا.
تەتقىقات ئۆمىكى ھازىر ئامېرىكا يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى (FDA) تەرىپىدىن تەستىقلانغان توسالغۇچى دورىلارنىڭ C3 ئىشلەپچىقىرىلىشىنى بېسىقتۇرۇش ۋە ئىنسانلاردا قېرىشنىڭ بەزى تەرەپلىرىنى ئاستىلىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىش ئېھتىماللىقىنى تەتقىق قىلماقتا.
بۇنىڭدىكى نىشان تولۇقلىغۇچى سىستېمىنى پۈتۈنلەي يوقىتىش ئەمەس، چۈنكى ئۇ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇشتا يەنىلا كەم بولسا بولمايدىغان ئەھمىيەتكە ئىگە.
«بۇ يەردىكى مەقسەت بىزنىڭ يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇشىمىز ئۈچۈن زۆرۈر بولغان تولۇقلىغۇچى سىستېمىلارنى چىقىرىۋېتىش ئەمەس،» دەيدۇ دىشىت. «ئەكسىچە، نىشان تەڭپۇڭلۇقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىن ئىبارەت.»
ماتېرىياللار يالې تىببىي ئىنستىتۇتى تەرىپىدىن تەمىنلەنگەن. ئەسلى ماقالىنى كرىستېل تىجاندرا يازغان. ئىزاھات: مەزمۇن ئۇسلۇب ۋە ئۇزۇنلۇق جەھەتتىن تەھرىرلەنگەن بولۇشى مۇمكىن.
سىپەيس-ئېكىس پالكۇن 9 راكېتاسى ئايغا ئۇرۇلۇپ، 60 فۇت چوڭلۇقتىكى بىر ئورەكنى پەيدا قىلدى
ۋىتامىن C زۇكامنىڭ ئالدىنى راستىنلا ئالالامدۇ؟ جاۋابى سىزنى ھەيران قالدۇرىدۇ
تەتقىقاتنىڭ ئاشكارىلىشىچە، ئەزالىرىڭىزنىڭ قېرىش سۈرئىتى بىر-بىرىدىن زور دەرىجىدە پەرقلىنىشى مۇمكىن
ئالىملار ئاخىرى ئالماسنىڭ ئېرىشىگە ئائىت 20 يىللىق سىرنى يەشتى
مەنبە: ScienceDaily Health | Wed, 26 Aug 2026 09:00