3 مىنۇتلۇق تېز يۈگۈرۈش 90 مىنۇتلۇق چېنىقىش قىلالمايدىغان بىر ئىشنى قىلالايدۇ.

پەقەت ئۈچ مىنۇتلۇق تېز يۈگۈرۈش 90 مىنۇتلۇق ئوتتۇراھال چېنىقىشتىن كېيىن يۈز بېرىدىغان ئەھۋالغا سېلىشتۇرغاندا پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان مولېكۇلالىق ئىنكاس پەيدا قىلىشى مۇمكىن.
روككېفېللېر ئۇنىۋېرسىتېتى تەتقىقاتچىلىرى بەدەننىڭ ئوخشىمىغان سىجىللىقتىكى ھەرىكەتلەرگە قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى سېلىشتۇرغان. ئۇلارنىڭ بايقاشچە، ئالتە قېتىملىق 30 سېكۇنتلۇق پۈتۈن كۈچ بىلەن تېز يۈگۈرۈش ھەرىكەتتىن كېيىنلا قاندا ئۆلچەنگەن ئاقسىللارنىڭ تەخمىنەن تۆتتىن بىرىنى ئۆزگەرتكەن. سېلىشتۇرما قىلىنغاندا، 90 مىنۇتلۇق ئۈزلۈكسىز ئوتتۇراھال تېزلىكتىكى ۋېلىسپىت مىنىش بىر پىرسەنتنىڭ تۆتتىن بىرىگىمۇ يەتمەيدىغان ئۆزگىرىش پەيدا قىلغان. يۈگۈرۈش ماشىنىسىدا ئوتتۇراھال يۈگۈرۈش ۋېلىسپىت مىنىشتىن كۆپ ئاقسىلغا تەسىر كۆرسەتكەن بولسىمۇ، ئەمما قىسقا ۋاقىتلىق تېز يۈگۈرۈش باسقۇچىغا قارىغاندا يەنىلا كۆپ تۆۋەن بولغان.
تېز يۈگۈرۈش تېز سۈرئەتلىك مولېكۇلالىق دولقۇننى قوزغايدۇ
تېز يۈگۈرۈش چېنىقىشى يەنە 200 دىن ئارتۇق مېتابولىتنى ئۆزگەرتكەن ھەمدە قان تومۇرلارنىڭ ئۆسۈشى، توقۇلمىلارنىڭ قايتا شەكىللىنىشى ۋە ھورمۇن سىگنالى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاقسىللارنىڭ سەۋىيەسىنى تېز سۈرئەتتە يۇقىرى كۆتۈرگەن.
بۇ ئاقسىللارنىڭ بەزىلىرى يېڭىدىن ئىشلەپچىقىرىلىپ قويۇپ بېرىلىشنىڭ ئورنىغا، سىرتقى ساھەنىڭ ئاجرىلىشى دەپ ئاتىلىدىغان تېز ھۈجەيرە سىگنال بېرىش جەريانى ئارقىلىق قان ئايلىنىش سىستېمىسىغا كىرگەندەك كۆرۈنىدۇ؛ يەنى ھۈجەيرە يۈزىدە مەۋجۇت بولغان ئاقسىل پارچىلىرى كېسىلىپ، تېز سۈرئەتتە قان ئايلىنىشقا ئەۋەتىلىدۇ.
تەتقىقاتچىلار يەنە ئىنسانلارنىڭ ماينى ساقلاش ھۈجەيرىلىرىنىڭ تېز يۈگۈرۈشتىن كېيىن يىغىلغان قانغا قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى سىناق قىلغان. ئۇ ھۈجەيرىلەردە گېن پائالىيىتىنىڭ كەڭ كۆلەمدە ئۆزگىرىشى، جۈملىدىن ئېنېرگىيە مەنبەسىنى بىر تەرەپ قىلىش، ھورمۇنلارغا ئىنكاس قايتۇرۇش ۋە ئوزۇقلۇقنىڭ بار-يوقلۇقىنى سېزىش جەھەتتىكى ئۆزگىرىشلەر كۆرۈلگەن.
ئوتتۇراھال ھەرىكەت ئاستىراق ئىنكاس پەيدا قىلىدۇ
ئوتتۇراھال ھەرىكەت خېلىلا تۆۋەن دەرىجىدىكى تۇيۇقسىز ئىنكاسقا سەۋەب بولغان. چىداملىق ھەرىكەتنىڭ ئېھتىياجى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ماي كىسلاتاسى ۋە جىگەردىن كېلىپ چىققان ئاقسىللارنىڭ كۆرۈنەرلىك ئۆسۈشى چېنىقىشتىن ئۈچ سائەت كېيىنلا قان ئايلىنىش سىستېمىسىدا كۆرۈنۈشكە باشلىغان.
ئوتتۇراھال تېزلىكتىكى ۋېلىسپىت مىنىشتىن كېيىن يىغىلغان قانغا يولۇقتۇرۇلغان ئىنسانلارنىڭ ماينى ساقلاش ھۈجەيرىلىرىدىمۇ گېن پائالىيىتى جەھەتتە پەقەت ئازراقلا ئۆزگىرىشلەر كۆرۈلگەن.
مېتابولىزم ساغلاملىقى ۋە بىئولوگىيەلىك قېرىش بىلەن بولغان باغلىنىش
تەتقىقاتچىلار ئاندىن چېنىقىشقا ئىنكاس قايتۇرغان ئاقسىللارنى ئەنگلىيە بىئولوگىيەلىك بانكىسىدىكى 53 مىڭدىن ئارتۇق قاتناشقۇچىنىڭ ساغلاملىق ئۇچۇرلىرى بىلەن سېلىشتۇرغان. بۇ ئاقسىللارنىڭ كۆپىنچىسى يۈرەك قان تومۇر ۋە مېتابولىزم كېسەللىكلىرىنىڭ تۆۋەن خەۋپى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان.
بۇ ئەندىزە سېمىزلىك، 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلى ۋە باشقا مېتابولىزم توسالغۇلىرىدا ئالاھىدە گەۋدىلەنگەن. تۆۋەن خەۋپ بىلەن مۇناسىۋەتلىك 33 ئاقسىل ئىچىدە، 32 سى تېز يۈگۈرۈش ئارقىلىق ئۆزگەرگەن، ئوتتۇراھال ھەرىكەتتە بولسا پەقەت ئۈچىلا تەسىرگە ئۇچرىغان. بۇ ئاقسىللارنىڭ تۆتتىن بىرىدىن كۆپرەكى يەنە بىئولوگىيەلىك قېرىشنىڭ ئاستىلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان.
كوكېن مۇنداق دېدى: «بۇ يەردىكى كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدىغان نۇقتا شۇكى، پەقەت بىر نەچچە مىنۇتلۇق يۇقىرى سىجىللىقتىكى ھەرىكەت زور دەرىجىدىكى مولېكۇلالىق ئىنكاسنى قوزغىيالايدۇ. بىز سەككىز ھەپتىلىك مەشىقتىن كېيىنمۇ يەنىلا بۇنى كۆرەلەيمىز، بۇ بىزگە بۇ خىل ئىنكاسنىڭ بەدەننىڭ ناتونۇش بېسىمغا ماسلىشالماي قىينىلىشىدىن كېلىپ چىققان ئادەتتىكى مەھسۇلات ئەمەسلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بىز كۆزەتكەن بۇ ئىنكاسلار يۇقىرى سىجىللىقتىكى ھەرىكەتنىڭ ئۆزىگە خاس خۇسۇسىيىتى بولۇشى مۇمكىن».
چېنىقىش سىجىللىقىنىڭ نېمە ئۈچۈن مۇھىم بولۇشى مۇمكىنلىكى
تەتقىقات نەتىجىسىدە كۆرسىتىلىشىچە، چېنىقىش سىجىللىقى قان ئايلىنىش سىستېمىسىغا قويۇپ بېرىلگەن ئاقسىل ۋە مېتابولىتلارغا، شۇنداقلا پۈتۈن بەدەندىكى توقۇلمىلارنىڭ ئىنكاس قايتۇرۇش ئۇسۇلىغا كۈچلۈك تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
«ئوخشىمىغان كۈچلۈكلۈكتىكى بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ پۈتۈن بەدەندە پەرقلىق ماسلىشىشلارنى قوزغايدىغانلىقى كۆپچىلىككە ئايان» دەيدۇ تەتقىقاتنى ئېلىپ بارغان دوكتورلۇقتىن كېيىنكى تەتقىقاتچى لۇك ئولسېن. «ئەمما بۇ كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىگە باغلىق بولغان ماسلىشىشلارنى بىر-بىرىگە باغلايدىغان مولېكۇلا مېخانىزملىرى بۈگۈنگىچە زور دەرىجىدە سىرلىق بولۇپ كەلدى. بىزنىڭ خىزمىتىمىز شۇنى كۆرسىتىپ بەردىكى، بەدەن چېنىقتۇرۇشتىن كېيىن قان ئايلىنىش سىستېمىسىغا قويۇپ بېرىلىدىغان ئېكسېركىنلار — يەنى ئاقسىللار ۋە مېتابولىتلار — چېنىقىش كۈچلۈكلۈك دەرىجىسىگە ئىنتايىن سەزگۈر كېلىدۇ. شۇنداقلا ئۇلار قىسقا مۇددەتلىك كۈچلۈك ھەرىكەتلەرنىڭ ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈش رولىدىكى ئاساسلىق ۋاسىتىچىلەر بولۇشى مۇمكىن».
ماتېرىياللار روكفېللېر ئۇنىۋېرسىتېتى تەرىپىدىن تەمىنلەندى. ئەسكەرتىش: مەزمۇن ئۇسلۇب ۋە ئۇزۇنلۇق جەھەتتىن تەھرىرلەنگەن بولۇشى مۇمكىن.
ئامېرىكا يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى تەستىقلىغان دورا سۆڭەك بوغۇم ياللۇغى زىيىنىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتە ئۈمىد تۇغدۇردى
ئالىملار زەرچىۋە تەركىبىدىن دىيابېتقا قارشى تۇرىدىغان ھەيران قالارلىق ب بىرىكمىنى بايقىدى
ئارخېولوگلار 3000 يىللىق ئۇنتۇلغان مىسىر قەبرىسىنى بايقىدى — ھازىر ئۇلار ئۇنى قۇتقۇزۇش ئۈچۈن ۋاقىت بىلەن بەسلىشىۋاتىدۇ
ئالىملار ADHD نىڭ ئىجادىي تەپەككۇرنى قانداق جانلاندۇرىدىغانلىقىنى ئاشكارىلىدى
مەنبە: ScienceDaily Health | Fri, 21 Aug 2026 08:17