ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردىكى ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيى ھەققىدىكى مەسلىھەتلەرنى قوبۇل قىلىشتىن بۇرۇن ئويلىنىشقا تېگىشلىك مەسىلىلەر

يېڭى بىر تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە، تىكتوك سۇپىسىدىكى كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمىگە ئائىت خاتا ئۇچۇرلار مەزكۇر سۇپىدىكى كۈن نۇرىدىن ساقلىنىشقا مۇناسىۋەتلىك جەمئىي مەزمۇنلارنىڭ ئىنتايىن كىچىك بىر قىسمىنى تەشكىل قىلسىمۇ، ئەمما ئويلىمىغان دەرىجىدە يۇقىرى ئىنكاسقا ئېرىشىشى مۇمكىن ئىكەن.
18-ئىيۇن «پى لوس رەقەملىك ساغلاملىق» ژۇرنىلىدا ئېلان قىلىنغان بۇ نەتىجە، 971 پارچە تىكتوك سىن كۆرۈنۈشىنى تەھلىل قىلىش ئاساسىدا ئوتتۇرىغا قويۇلغان. تەتقىقاتچىلار كۆپىنچە سىنلارنىڭ كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمى ئىشلىتىشنى تەشۋىق قىلىدىغانلىقىنى، پەقەت 16 پارچە سىننىڭلا ئۇنى ئىشلىتىشكە قارشى تۇرغانلىقىنى ياكى بىخەتەرلىكىدىن گۇمانلانغانلىقىنى بايقىغان.
مۇشۇنداق بولۇشىغا قارىماي، كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمىگە ئائىت خاتا ئۇچۇرلار بار يوللانمىلار تېخىمۇ يۇقىرى ئىنكاس نىسبىتى يارىتىشقا مايىل بولغان.
ئەنگلىيەدىكى سۇلياۋ ۋە ھۆسن تۈزەش تاشقى كېسەللىكلەر دوختۇرى ھەمدە تېرە ساغلاملىقى مۇتەخەسسىسى، مەزكۇر تەتقىقاتقا قاتناشمىغان پول بانۋېل مۇنداق دېدى: «ئىجتىمائىي تاراتقۇلار غىدىقلىغۇچى ياكى قوبۇل قىلىنغان مەسلىھەتلەرگە جەڭ ئېلان قىلىدىغان مەزمۇنلارنى مۇكاپاتلاشقا مايىل. شۇڭا كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمىنى زىيانلىق ياكى زۆرۈر ئەمەس دەيدىغان دەۋالار، ئادەتتىكى ساغلاملىق ئۇچۇرلىرىغا قارىغاندا دائىم تېخىمۇ كۆپ مۇنازىرە قوزغايدۇ».
شۇنداق بولسىمۇ، پول بانۋېل ئىنتايىن ئاز مىقداردىكى خاتا يېتەكچىلىك قىلىدىغان مەزمۇنلارنىڭمۇ توردا ئويلىمىغان دەرىجىدە يۇقىرى دىققەت قوزغاپ، كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمىگە ئائىت خاتا قاراشلارنىڭ ئەۋج ئېلىشىغا سەۋەب بولىدىغانلىقىنى ئەسكەرتتى.
تىكتوك باياناتچىسى «خەلسلاين» تورىغا بەرگەن باياناتىدا، مەزكۇر سۇپىنىڭ ساغلاملىققا ئائىت خاتا ئۇچۇرلارنى، جۈملىدىن كىشىلەرنى مۇۋاپىق تىببىي جەھەتتىن داۋالىنىشتىن توسىدىغان خاتا مەسلىھەتلەرنى مەنئى قىلىدىغانلىقىنى ئېيتتى.
«خەلسلاين» تورى پول بانۋېل بىلەن ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەزمۇنلىرىنى كۆرگەندە ھەقىقەت بىلەن ساختىنى قانداق پەرقلەندۈرۈش ۋە نېمە ئۈچۈن قۇياش نۇرىدىن مۇداپىئەلىنىش تېرە راكىغا قارشى ئەڭ ياخشى قوغدىنىش ئىكەنلىكى ھەققىدە سۆھبەتلەشتى.
بۇ زىيارەت مەزمۇنى چۈشىنىشلىك ۋە ئىخچام بولۇشى ئۈچۈن ئازراق تەھرىرلەندى.
پول بانۋېل مۇنداق دېدى: مەسىلە شۇكى، كىشىلەر ئالقىشقا ئېرىشىش بىلەن ئىشەنچلىكلىكنى ئالماشتۇرۇپ قويۇشقا باشلىدى.
بىر سىننىڭ مىليونلىغان قېتىم كۆرۈلگەنلىكى ئۇنىڭدىكى ئۇچۇرنىڭ توغرا ئىكەنلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. قۇياش نۇرىدىن مۇداپىئەلىنىش مەسىلىسىدە، ئەگەر كىشىلەر ئىسپاتلارغا ئەمەس، بەلكى خاتا ئۇچۇرلارغا ئاساسەن كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمى ئىشلىتىشتىن ۋاز كەچسە، بۇ ئېغىر ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
پول بانۋېل مۇنداق دېدى: كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمىگە ئائىت نۇرغۇن مەزمۇنلار قورۇقنىڭ ئالدىنى ئېلىش، داغ چۈشۈش ۋە بالدۇر قېرىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ئەھمىيەت بېرىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى توغرا پايدىلار، ئەمما ئۇلار سۆھبەتنىڭ ھەممىسى بولۇپ قالماسلىقى كېرەك.
بىر دوختۇر بولۇش سۈپىتىم بىلەن، مېنىڭ ئەڭ كۆڭۈل بۆلىدىغىنىم تېرە ساغلاملىقىدۇر. تېرە راكى دۇنيادىكى ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان راكلارنىڭ بىرى، ئەمما تور دۇنياسىدىكى مۇنازىرىلەردە ئۇ گۈزەللىككە ئائىت پايدىلارغا قارىغاندا كۆپ ئاز تىلغا ئېلىنىدۇ. ئەڭ كۆڭۈلدىكىدەك بولغىنى، بىز ھەر ئىككى تەرەپ ھەققىدە پاراڭلىشىشىمىز كېرەك.
نۇرغۇن كىشىلەر، بولۇپمۇ ياشلار مۇھىم ساغلاملىق ئۇچۇرلىرىنى ئىجتىمائىي تاراتقۇلار ئارقىلىق ئالىدۇ. تور چولپانلىرىدا ئىجابىي ئادەتلەرنى رىغبەتلەندۈرۈش ئۈچۈن ھەقىقىي پۇرسەت بار، ئەمما بۇنىڭ بىلەن بىرگە مەسئۇلىيەتمۇ بار.
ئەگەر كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمى پەقەت قېرىشقا قارشى مەھسۇلات سۈپىتىدىلا تەسۋىرلەنسە، كىشىلەر ئۇنى ئۆزىگە مۇناسىۋەتسىز دەپ قارىشى مۇمكىن. ئۇنىڭ يەنە ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۇلترا بىنەپشە نۇر زىيىنىدىن ساقلىنىشقا ياردەم بېرىدىغانلىقىنى ۋە تېرە راكى خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدىغانلىقىنى چۈشىنىش، كىشىلەرگە ئۇنى كۈندىلىك تۇرمۇشنىڭ بىر قىسمى قىلىش ئۈچۈن تېخىمۇ كۈچلۈك سەۋەب ئاتا قىلىدۇ.
پول بانۋېل مۇنداق دېدى: بىز ياشلىقىمىزدا يېتىلدۈرگەن ئادەتلەر دائىم قۇرامىغا يەتكەن مەزگىلىمىزگىچە داۋاملىشىدۇ. بىز يەنە قۇياش نۇرىنىڭ زىيىنى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يىغىلىدىغانلىقىنى، بالىلىق چاغدىكى كۈنگە كۆيۈشلەرنىڭ كېيىنكى ھاياتتا تېرە راكى خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدىغانلىقىنى بىلىمىز.
بالىلار ۋە ئۆسمۈرلەرگە قۇياش نۇرىدىن مۇداپىئەلىنىش بىخەتەرلىكى ھەققىدە قانچە بۇرۇن تەربىيە بېرەلىسەك شۇنچە ياخشى. كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمى سۈرتۈش خۇددى چىش چوتكىلىغاندەكلا كۈندىلىك ئادەتكە ئايلىنىشى كېرەك.
يېقىنقى بۇ خەۋەرلەر سەھىيە خىزمەتچىلىرى، ماركىلار ۋە مەزمۇن ئىجادىيەتچىلىرىنىڭ توغرا ئۇچۇرلارنى ئاسان ئېرىشكىلى بولىدىغان ھەمدە كىشىلەرنى جەلپ قىلىدىغان شەكىلدە يەتكۈزۈشتە مۇھىم رول ئوينايدىغانلىقىنى ئەسكەرتمەكتە.
كۈن نۇرىدىن ساقلىنىش مەلھىمى ئىشلىتىش سىرتلارغا چىقماسلىق ياكى قۇياشتىن قورقۇپ ياشاش دېگەنلىك ئەمەس. بۇ تېرىنى ئۇزۇن مەزگىللىك قوغداش بىلەن بىرگە، قۇياش نۇرىدىن مۇۋاپىق بەھرىمەن بولۇشنى كۆرسىتىدۇ.
مەنبە: Healthline | Fri, 19 Jun 2026 11:30