| كىتاب ئىسمى | ساغلاملىق تەۋسىيەلىرى |
| كىتاب ئاپتورى | مىجىت ئالىم |
| تۈرى | تېبابەت ۋە ساغلاملىق |
| نەشرىيات | |
| نەشر قىلىنغان ۋاقتى | 2012 |
| كىتاب تىلى | ئۇيغۇرچە |
| بەت سانى | 147 |
| ھۆججەت سىغىمى | 18.9MB |
| ھەققىدە | بۇ كىتاب كىشىلەرنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىدىكى ساغلاملىق بىلىملىرى ۋە ئەمەلىي تەۋسىيەلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بولۇپ، يېمەك-ئىچمەك، تەنتەربىيە ۋە تۇرمۇش ئادەتلىرى ئارقىلىق سالامەتلىكنى ساقلاش ۋە كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ھەققىدە يېتەكچىلىك قىلىدۇ. |
| ئاينلاين ئوقۇلىدۇ — چۈشۈرۈش كېيىن تىزىملاتقانلارغا قوشۇلىدۇ | |