| كىتاب ئىسمى | چىلاننىڭ دورىلىق رولى |
| كىتاب ئاپتورى | ئابلەي مەتنىياز |
| تۈرى | تېبابەت ۋە ساغلاملىق |
| نەشرىيات | |
| نەشر قىلىنغان ۋاقتى | |
| كىتاب تىلى | ئۇيغۇرچە |
| بەت سانى | 261 |
| ھۆججەت سىغىمى | 31.9MB |
| ھەققىدە | بۇ كىتابتا چىلاننىڭ دورىلىق قىممىتى، ئوزۇقلۇق تەركىبى ۋە ئۇنىڭ كېسەللىكلەرنى داۋالاش ھەمدە ساقلىقنى ساقلاشتىكى رولى ئىلمىي ئاساستا تونۇشتۇرۇلغان. ئەسەر ئۇيغۇر تېبابىتى ۋە خەلق ئارىسىدىكى ئەمەلىي تەجرىبىلەرگە ئاساسەن تۈزۈلگەن بولۇپ، ساغلاملىققا قىزىقىدىغان ئوقۇرمەنلەر ئۈچۈن پايدىلىق بىلىملەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. |
| ئاينلاين ئوقۇلىدۇ — چۈشۈرۈش كېيىن تىزىملاتقانلارغا قوشۇلىدۇ | |